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CONECTE-SE

 

RETIRO DE YOGA, NATUREZA E COMIDA VEGETAL

13 a 17 de Julho - Travessia do Sol (Ponte de Lima)

Serão 4 dias para mergulhar na energia mágica do norte de Portugal, guiados pelos 4 elementos. 

Desconectar para reconectar, nutrir o corpo, a mente e a alma com os saberes que a natureza nos traz, explorar os pilares do Yoga e estar em presença.


Práticas de Yoga e Meditação diariamente, workshop de culinária vegana, caminhadas na natureza, alimentação vegana e consciente, sound healing, conversas sobre Yoga, sustentabilidade, nutrição e Ayurveda, e momentos livres para apreciar a natureza e se conectar. Essa é a proposta da nossa imersão.

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YOGA

Yoga
Meditação
Yin Yoga
Respiração
Sound Healing

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NATUREZA

Caminhadas
Silêncio
Rio
4 elementos
Piscina

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COZINHA VEGETAL

100% biológica
Sasonal
Ayurveda
Sustentabilidade
Nutrição

 

Exemplo Programa

8h: Yoga, Respiração, Meditação

11h: Brunch

13h: Workshops, Caminhadas, Silêncio

16h: Snack 

17h: Yin Yoga , Yoga Restaurativo, Mantras

18:30h - Jantar

20h: Sound Healing, Partilhas, Rituais

 

FACILITADORAS

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Professora de Yoga

Carol é Psicóloga e sempre teve seu coração conectado ao yoga, à alimentação saudável e a um estilo de vida sustentável. Pratica Yoga desde 2014, mas desde que fez sua formação em Bali em 2018 que vem compartilhando esse estilo de vida com aqueles à sua volta. Depois de viver e dar aulas no México, em 2019, mudou-se para Portugal, onde inicialmente trabalhou como chef do "My Mother’s Daughters”, um restaurante plant-based em Lisboa. Atualmente, Carol segue com suas aulas e workshops de culinária vegana e yoga, focando em eventos privados e retiros.

Cozinheira

Pati Carvalho é arquiteta e cozinheira de culinária vegana. Mora em Portugal desde 2015, onde formou-se no curso de culinária macrobiótica, no Instituto Macrobiótico de Portugal. Fundou o Cozinha de Alecrim em Lisboa como um restaurante de comida 100% à base de plantas e em 2020, trocou a restauração pelas aulas. Hoje em dia, tem como objetivo facilitar a alimentação vegana para as pessoas. Desenvolve produtos, ministra aulas presenciais e online, gera conteúdo nas redes sociais e possui uma plataforma com mais de 120 receitas e cardápios.

 

BÔNUS

Ao se inscrever você ainda ganha:

 
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Plataforma online com mais de 120 receitas

1 mês de acesso à plataforma com mais de 120 receitas e cardápios veganos para o seu dia a dia.

A NOSSA CASA

Nossa imersão será na casa Travessia do Sol, em Ponte de Lima, Portugal. Um espaço ecológico, com uma horta biológica, que se preocupa com a natureza em todas as esferas, assim como nós.

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PREÇOS

Início às 16h na quarta-feira 13/07 e saída 15h no domingo 17/07.

QUARTO TRIPLO

580

Quarto para 3 pessoas, com banheiro privado

QUARTO DUPLO

€620

Quarto para 2 pessoas, com banheiro privado

QUARTO SINGLE

SOLD OUT

Suíte individual

Preços por pessoa

Inclui: 4 noites de hospedagem, aulas, workshops, todas as refeições biológicas (brunch, jantar, snacks), 1 mês de acesso à plataforma Cozinha de Alecrim e 1 mês de aulas online de yoga em grupo com a Carol

Não inclui: viagem até Ponte de Lima (facilitaremos a organização de partilha de carros) e atividades extras fora do cronograma

 
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COMO SE INSCREVER?

  1. Efetuar pagamento do depósito de inscrição utilizando uma das seguintes opções: Paypal, MBway: 963594614, ou dados bancários: PT50 0023 0000 4558 3966 8929 4

  2. Enviar comprovativo de pagamento para o email carolmassote@gmail.com após o qual receberá um email com a confirmação da sua inscrição. Note que, somente após comprovativo de pagamento é considerada válida a inscrição.

  3. Preenchimento do formulário de inscrição


3 primeiros inscritos = 5% de desconto

 
Opção de pagamento faseado (2x): 

Inscrição - 50% do valor do quarto escolhido
Restante valor até 15 de Junho

Política de cancelamento e reembolso:

Devolvemos o valor pago como depósito de inscrição, para cancelamentos até dia 1 de Junho.

A partir dessa data, o valor pago como depósito de inscrição não será devolvido, sendo apenas possível o reembolso do valor remanescente.

Sem reembolso para cancelamentos a partir de 15 de Junho*.

(*) caso a desistência seja por motivo de doença, só poderemos garantir reembolso no caso de conseguirmos preencher sua vaga com outro participante

Dúvidas? Perguntas? Deixe sua mensagem abaixo e responderemos assim que possível. 

Obrigada! Entraremos em contato assim que possível.