KITE & YOGA
11 a 15 de Outubro - Ceará
RETIRO DE KITE & YOGA - CEARÁ
11 a 15 de Outubro - Icaraizinho, CE
São 5 dias para se aprofundar no kite e no yoga.
Praticantes regulares ou iniciantes, em ambas as disciplinas, são bem vindos.
Haverá um programa pensado para você!
Que tal acordar em meio à natureza e todas as manhãs despertar o corpo com uma prática de yoga fluida e energizante?
A seguir, desfrute de um delicioso café da manhã local para estar preparado para o dia no mar.
Logo que o vento entrar, as aulas de kite vão começar. Caso já saiba velejar, planejamos clínicas para evolução em wave, saltos e/ou downwind, conforme sua preferência.
Durante a tarde, você também terá tempo livre, mas sempre abastecido com um lanche saudável e nutritivo para repor suas energias.
Após um bom velejo, fechamos o dia com uma sessão relaxante de yoga para acalmar o corpo e a mente, e, assim, ficar 100% para o dia seguinte.
As noites são livres, para explorar o restaurantes locais e admirar o céu estrelado.
Em uma delas, cozinharemos juntos com nossa plant-based chef um delicioso jantar.
KITE
Aprendizagem
Mar
Conexão
Evolução
Vento
YOGA
Yoga
Meditação
Yin Yoga
Respiração
Relaxamento
COZINHA NATURAL
Local
Sazonal
Consciente
Plant-based
Nutrição
Programa Base
7h: Yoga
9h: Café da manhã
11-13h: Kite/Tempo livre
13h: Lanche
14-16h: Kite/Tempo livre
17h: Yin Yoga
19h - Jantar livre
FACILITADORAS
Professora de Yoga e Kitesurfista
Carol é Psicóloga e sempre teve seu coração conectado ao yoga, à alimentação saudável e a um estilo de vida sustentável. Pratica Yoga desde 2014, mas desde que fez sua formação em Bali em 2018 que vem compartilhando esse estilo de vida com aqueles à sua volta. Depois de viver e dar aulas no México, em 2019, mudou-se para Portugal, onde inicialmente trabalhou como chef do "My Mother’s Daughters”, um restaurante plant-based em Lisboa. Atualmente, Carol segue com suas aulas e workshops de culinária vegana e yoga, focando em eventos privados e retiros.
Instrutora de Kitesurf e Yogini
Carol Oliveira é apaixonada pelo kitesurf há 6 anos.
Engenheira ambiental por formação, largou sua vida no ambiente corporativo para se tornar Instrutora de Kitesurf.
Certificado pelo IKO - International Kiteboarding Organization, hoje se dedica apenas a aulas de kite pelo mundo e a inspirar mais pessoas a se conectarem a um estilo de vida mais saudável e em contato com a natureza.
BÔNUS
Ao se inscrever você ainda ganha:
AULA DE YOGA ONLINE
3f e 5f às 6:30h BRT
1 mês de aula de yoga em grupo com a Carol + envio das gravações por Zoom, para que possa praticar quando puder.
A NOSSA CASA
Nossa imersão será em Icaraizinho de Amontada, no estado do Ceará.
Um charmoso vilarejo situado a 200km do aeroporto de Fortaleza e 120km do aeroporto de Jericoacoara.
Em uma casa cuidadosamente escolhida, passando pela boa curadoria das Carols :)
*A casa dependerá da quantidade de inscritos no programa.
Entretanto, abaixo seguem fotos de uma das potenciais casas, como referência.
PREÇOS
Check-in a partir de 14h na quarta, 11/10, e check-out até às 12h no domingo, 15/10.
QUARTO DUPLO
R$6360
Quarto para 2 pessoas, com banheiro privado
QUARTO INDIVIDUAL
R$7980
Suíte individual
Preços por pessoa
Inclui: 4 noites de hospedagem, 6 aulas de yoga, 6h de aulas de kite (com equipamento), café da manhã e lanches/snacks, 1 jantar com a nossa chef plant-based, welcome kit, 1 mês de aulas online de yoga em grupo com a Carol Massote
Não inclui: voos e traslados do aeroporto até a casa (facilitaremos a organização de taxi ou partilha de carros) e atividades extras fora do cronograma (massagens, jantares).
COMO SE INSCREVER?
Efetuar pagamento do depósito de inscrição utilizando uma das seguintes opções: Pix, transferência bancária, ou cartão de crédito (acréscimo de 5%):
Enviar comprovativo de pagamento para o email carolmassote@gmail.com após o qual receberá um email com a confirmação da sua inscrição. Note que, somente após comprovativo de pagamento é considerada válida a inscrição.
Preenchimento do formulário de inscrição
Opção de pagamento faseado (2x):
Inscrição - 50% do valor do quarto escolhido
Restante valor até 30 de Setembro
Política de cancelamento e reembolso:
Devolvemos o valor pago como depósito de inscrição, para cancelamentos até dia 10 de Setembro.
A partir dessa data, o valor pago como depósito de inscrição não será devolvido, sendo apenas possível o reembolso do valor remanescente.
Sem reembolso para cancelamentos a partir de 10 de Setembro*.
(*) caso a desistência seja por motivo de doença, só poderemos garantir reembolso no caso de conseguirmos preencher sua vaga com outro participante
Dúvidas? Perguntas?
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